Para qué sirve la escritura: Un camino hacia la liberación personal

Pero la escritura no se limita a ser un desahogo. En el acto de escribir también se halla un enamoramiento profundo con la vida. Quien escribe descubre que en los detalles más sencillos –una taza de café humeante, una tarde de lluvia, una conversación inesperada– habita un universo de significados. Escribir nos enseña a mirar de otra manera: con más atención, con más sensibilidad, con más amor. Al traducir en palabras lo vivido, lo cotidiano se vuelve extraordinario. Ese es quizás uno de los mayores dones de la escritura: revelar la belleza oculta en lo que parecía trivial, otorgarle permanencia a lo fugaz. Esto expande nuestra comprensión de para qué sirve la escritura en el enriquecimiento de nuestra experiencia vital.

Para quienes deseen explorar sistemáticamente para qué sirve la escritura en su vida cotidiana, existen siguientes recomendaciones prácticas que conforman las líneas principales de un acercamiento estructurado. Comenzar con escritura libre durante 10 minutos al día usando cualquier soporte de escritura disponible, crear una lista de varios recuerdos organizada por emociones asociadas, dedicar un espacio específico para sueños escurridizos que suelen olvidarse al despertar y registrar un acontecimiento único que genere sentimientos de felicidad intensos. Estas prácticas, aunque simples, representan un abordaje terapéutico accesible que puede adaptarse a cualquier estilo de vida y que sirve tanto para la recuperación del malestar como para el desarrollo personal continuo.

La Escritura como Testimonio y Memoria

Algo de esto lo mencionó Mariantuá en su entrevista, parte de las líneas de «Ciudad Láser» son días cotidianos de ella; uno es cuando decidió ir a realizarse una depilación en una estética, un lugar donde te encuentras con varias personas y sin querer queriendo formas parte de un hilo comunicativo de situaciones en común de una sociedad que se encuentra dividida en clases, pero que en estos espacios todas son una misma tela que lleva en su costura cada hebra fina, gruesa, sencilla, doble transformándose al final en una prenda única que brilla porque no hubo distinción alguna en su elaboración. Y este diseño creado en este espacio, pasa a recorrer otros caminos porque lo allí experimentado queda grabado en tu mente y se generan miles de pensamientos que te llevan a trasmitir mucho más de lo que escuchaste, de lo que sentiste, de lo que hiciste, de lo que dijiste, a querer indagar sobre lo común de la vida y de alguna forma darlo a conocer.

Entonces es aquí donde se permite expresar que cada palabra escrita es también un pedazo de memoria rescatada. Escribir sobre lo que vivimos no solo nos libera, sino que nos protege del olvido. Lo que alguna vez nos marcó, lo que nos hizo llorar o sonreír, queda fijado en el papel y, de ese modo, adquiere una vida propia. La escritura se convierte en testimonio, en legado, en huella. En el fondo, escribir es un acto de resistencia frente a la fugacidad del tiempo, un modo de gritar que nuestra experiencia importó, que nuestra voz merece ser escuchada, aunque sea en la intimidad de las páginas. Esto nos revela para qué sirve la escritura en la construcción de nuestra identidad y memoria personal.

Autoconocimiento y Transformación a través de la Escritura

Al mismo tiempo, escribir es un encuentro con uno mismo. Mientras las frases avanzan, emergen preguntas, descubrimientos, reconciliaciones. Uno se da cuenta de que, en el acto de narrar, está también el acto de comprender. Escribir ayuda a darle sentido a lo que parecía caótico, a armar un rompecabezas que en la vida diaria se presenta desordenado. Muchas veces, escribiendo, comprendemos mejor lo que sentimos, lo que deseamos, lo que tememos. Escribir, en ese sentido, no es solo liberar lo vivido, sino también conocernos en profundidad.

La escritura también enamora: enamora de los recuerdos, de los sueños y hasta de los pequeños detalles que, al ser escritos, adquieren brillo. Enamora porque en cada palabra hay una chispa de verdad, y esa verdad conmueve.

Por eso, escribir no es solo un oficio reservado a quienes publican libros; es una práctica que todos podemos abrazar como un camino de encuentro interior. Escribir es respirar distinto, es concederse el permiso de soltar lo que duele, agradecer lo que alegra y abrir espacio para lo que vendrá.

No se trata, entonces, de escribir únicamente con la intención de publicar, de ser leído por multitudes o de construir grandes obras literarias. Se escribe, sobre todo, como un ejercicio de honestidad consigo mismo. Se escribe para no olvidar quiénes somos, para no perder de vista lo que nos conforma, para aceptar nuestra vulnerabilidad y, al mismo tiempo, descubrir nuestra fortaleza. La escritura íntima, la que no necesita escapar del cajón ni de la libreta personal, es también la más poderosa: porque en ella no hay máscaras, no hay pretensiones, solo la verdad desnuda de lo que somos. Esto responde a para qué sirve la escritura en el autoconocimiento y desarrollo personal.

Las Múltiples Dimensiones Liberadoras de la Escritura

La liberación que brinda la escritura es, en consecuencia, múltiple. Libera del dolor, porque permite vaciarlo. Libera del silencio, porque nos concede una voz. Libera del olvido, porque convierte las vivencias en memoria. Libera de la rutina, porque transforma lo ordinario en algo digno de asombro. Libera de la confusión, porque al escribir comprendemos lo que parecía incomprensible. Y, sobre todo, libera del miedo: el miedo a sentir demasiado, a no ser escuchado, a desaparecer en el anonimato. La escritura es, de alguna manera, una afirmación de existencia: «aquí estuve, aquí sentí, aquí soñé». Esta comprensión nos muestra para qué sirve la escritura en su dimensión más completa y liberadora.

He aquí un claro ejemplo en algunas líneas de «Ciudad Láser» en donde Mariantuá habla un poco de las familias de los desparecidos forzadamente que buscan de alguna manera no quedar en el olvido, en el anonimato y poder sanar ese dolor que viven o disminuir su duelo de una manera menos intensa, pero con el recuerdo de lo amado: «… es que no hay método suficiente para hallar ni para esconder. Siempre queda un rastro. Tampoco hay palabras de consuelo a las familias. No es un vivo, no es un muerto, es un desaparecido, y ahí cabe lo ancho de la vida y la larga muerte…» De una u otra manera la autora busca por medio de sus escritos ser solidaria con esas voces que desean ser escuchadas.

En la práctica concreta de la escritura como potente herramienta de transformación personal, podemos implementar diversas estrategias que responden a posibles soluciones para el bienestar emocional. La creación de un undiario personal, ya sea en soporte digital o físico, permite el registro de recuerdos puntuales y emociones asociadas, facilitando la gestión emocional en el día a día. Los sueños escurridizos pueden capturarse mediante nota en blanco al despertar, mientras que la escritura libre sin censura ayuda a procesar sentimientos de felicidad o síntomas de ansiedad.

Las redes sociales, usadas conscientemente, pueden convertirse en un diario digital para compartir experiencias. En un proceso de terapia formal, estas prácticas de abordaje terapéutico pueden integrarse en sesiones de terapia con un ritmo entre sesiones adecuado, formando parte de un plan de tratamiento integral. El simple acto de caligrafía trazada con hoja, escritos ordenados o la creación de lista de varios recuerdos significativos constituye un ejercicio terapéutico en valioso que requiere esfuerzo personal pero que ofrece grandes recompensas para la salud mental y un estilo de vida más consciente y pleno.

Conclusión: La Escritura como Acto de Amor

Pienso entonces que escribir es un acto de amor. Amor por uno mismo, porque nos permitimos sanar y crecer. Amor por los otros, porque en las palabras compartidas alguien más puede reconocerse y hallar consuelo. Amor por la vida, porque nos atrevemos a celebrarla y a encontrarle sentido incluso en medio de la incertidumbre. Ese amor se manifiesta en la forma en que nos dejamos habitar por las palabras y, a través de ellas, nos volvemos más humanos.

Quizás esa sea la mayor enseñanza que dejó esta entrevista a Marintuá, una mujer sencilla, de gran espíritu que irradia luz al escucharla hablar: escribir no es un lujo ni una tarea reservada a unos pocos. Es una posibilidad al alcance de todos. Todos, en algún momento, hemos sentido la necesidad de anotar lo que no queremos olvidar, de escribir una carta que nunca entregamos, de poner en palabras lo que nos desborda. Allí, en ese gesto aparentemente sencillo, se esconde la esencia de la escritura: la liberación.

Porque escribir es, en última instancia, aprender a soltar. Soltar el pasado, soltar el dolor, soltar las cadenas invisibles que nos atan a la sombra. Escribir es, también, abrir espacio para lo nuevo: para la esperanza, para la alegría, para la ternura. Es un acto de confianza, de fe en que al escribir no nos perdemos, sino que nos encontramos.

La liberación de la escritura no es un destino, sino un camino permanente. Cada vez que tomamos un lápiz o nos sentamos frente a una pantalla, nos damos la oportunidad de comenzar de nuevo. Cada palabra escrita es un paso hacia adelante, una manera de reconciliarnos con lo que somos y con lo que hemos vivido. Y en ese movimiento, en esa danza silenciosa entre la mente, el corazón y las palabras, descubrimos que escribir no solo nos libera: también nos salva, nos sostiene y nos enamora de la vida una y otra vez.

En definitiva, la escritura es liberación: un acto íntimo que se transforma en puente hacia los demás, y al mismo tiempo, en refugio para quien la práctica. Escribir es soltar, es sanar, es amar. Esto responde finalmente a para qué sirve la escritura en su esencia más pura: para encontrarnos a nosotros mismos y para conectar con los demás desde nuestra verdad más auténtica.

Bibliografía

1. Correa, M. (2025, agosto 15). Presentación de Ciudad Láser. Entrevista en Librería Dos Mangos, Barranquilla, Colombia.
   
   
2. Freire, P. (2005). La importancia de leer y el proceso de liberación. Siglo XXI Editores.
   
   
3. Sartre, J. P. (1985). ¿Qué es la literatura? Losada.
   
   
4. Zambrano, M. (2004). Filosofía y poesía. Fondo de Cultura Económica.